为了提高学生的心理健康水平，加强学生心理素质教育，3月13日，衡水市未成年人心理健康辅导站在衡水卫生学校开展了以“做情绪的主人”为主题的心理健康讲座。

本次讲座由衡水卫生学校高级讲师、衡水卫生学校附属医院心理治疗师陈会晶授课。陈老师结合学生学习中、生活中的实际情况，从“什么是情绪”“情绪的影响”和“情绪管理策略”等几个方面进行了生动讲解，引导学生要通过合理宣泄法调节自身情绪。活动中，学生们踊跃参与，积极互动，气氛热烈。

此次讲座，为学生提供了宣泄情绪、调节身心的平台，大家学会了管理情绪、宣泄不良情绪的方法，达到了同学互帮互助、团结协助的效果。学生们也意识到，只有善于管理情绪，才能够正确了解自我，管理自我，激励自我。

来源：衡水日报客户端